top of page
Режим
питания
Счастье — есть (полезную еду)
Завтрак
1 яйцо
1 банан
1 гренок
Обед
1/2 стакана тунца
1 стакан творога
1 гренок
Черный кофе или чай
Ужин
Постное мясо или курица
1 стакан зеленого горошка
1 морковка
1 яблоко
Десерт
1фрукт
bottom of page