Истории
успеха
Познакомьтесь с теми, кто уже изменил свою жизнь к лучшему благодаря здоровому питанию
Эти люди приобрели не только здоровье и красоту но и : - полезные привычки, которые изменили их жизнь в лучшую сторону
- всю необходимую информацию о процессе похудения и ответы на все интересующие вопросы
- научились правильно ставить цели и успешно добиваться их
- научились контролировать свой вес и оставаться всегда в идеальной форме
- они обладают информацией, которая будет полезна всю жизнь и поможет не только им, но и их близким
Наталья Тверетнева
У меня было 2 беременности,когда я лежала и врачи рекомендовали постельный режим, также масса не очень утешительных диагнозов, включая гормональную терапию и проблемы с щитовидной железой. Было много всего, чем не горжусь и с чем боролась, но сейчас ситуация поменялась и укрепилось здоровье. Теперь я знаю как это все можно побороть и помочь другим.
Валентина Павловна Пятикова
Каждый выбирает: похудеть или нет, а если похудеть, то самостоятельно или с помощью специалиста. Главное, на мой взгляд,в любом случае нужно верить , что все получится и работать над достижением цели. А это серьезная работа - изменять свои привычки, получать новые знания и применять все. Это должна быть не кратковременная акция по похудению, а образ здоровой жизни.
Не со всеми проблемами человек может справиться самостоятельно. Одной из таких невыносимых трудностей бытия может стать борьба с лишним весом. Не зря в помощь худеющим появляются групповые тренинги.
Групповые занятия очень эффективны, цель которых — решение проблемы «эмоционального» переедания. Очень часто причина полноты кроется в неправильных пищевых привычках и «заедании» стрессов, усталости, тревог. Когда еда становится основным регулятором настроения, то диеты и физические нагрузки едва ли помогут, и человек в один прекрасный момент неминуемо срывается — килограммы возвращаются. В результате похудение превращается в хронический кошмар.
Важная составляющая курсов — это обучение основам правильного питания и диетологии, помощь в составлении сбалансированного меню. Часто в ходе тренингов разрабатывают специальные программы физических нагрузок для участниц. Некоторые курсы включают рефлексотерапию или лечебный массаж.
Моя любимая группа